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山楂排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:53:43  阅读:1221 来源:本站原创作者:刘力扬

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

排骨400克相克食物 干山楂片适量
青辣椒2个相克食物 自制豆瓣酱适量
适量相克食物适量相克食物
花椒适量香果1个
草果1个 香叶3片
八角1个 鸡精适量
冰糖一块相克食物适量
适量 红酱油适量

山楂排骨的做法

  • 1.把排骨剁成节,锅里加水烧开放排骨焯一下水,

  • 2.准备食材,干山楂片,草果,香果,香叶,八角,花椒,冰糖,自制豆瓣酱,姜,蒜,青辣椒,红酱油,

  • 3.把焯好水的排骨用温水冲洗干净在晾干水,装碗备用,蒜压碎,姜切片,辣椒切块,

  • 4.锅里放油,在放冰糖开小火慢炒

  • 5.炒制成糖色,

  • 6.在倒入排骨开中火翻炒

  • 7.在加盐,香果,草果,香叶,八角,花椒,自制豆瓣酱,蒜,姜片,干山楂片一起翻炒

  • 8.在放适量的红酱油翻炒出颜色,【如果里面的颜色够深,就不放酱油了】

  • 9.在加水慢过排骨,开大火煮开,在转小火煮40分钟左右【这个可以根据排骨的熟度来定】

  • 10.煮制锅里水少了,在把里面的草果,香果,八角,香叶捞出不要,在放上适量的鸡精,开大火收汁

  • 11.最后在放上青辣椒块翻炒一下就可以出锅了

  • 12.在装盘就可以上桌了,

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