健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
排骨400克相克食物 | 干山楂片适量 |
青辣椒2个相克食物 | 自制豆瓣酱适量 |
蒜适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
花椒适量 | 香果1个 |
草果1个 | 香叶3片 |
八角1个 | 鸡精适量 |
冰糖一块相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 红酱油适量 |
山楂排骨的做法
1.把排骨剁成节,锅里加水烧开放排骨焯一下水,
2.准备食材,干山楂片,草果,香果,香叶,八角,花椒,冰糖,自制豆瓣酱,姜,蒜,青辣椒,红酱油,
3.把焯好水的排骨用温水冲洗干净在晾干水,装碗备用,蒜压碎,姜切片,辣椒切块,
4.锅里放油,在放冰糖开小火慢炒
5.炒制成糖色,
6.在倒入排骨开中火翻炒
7.在加盐,香果,草果,香叶,八角,花椒,自制豆瓣酱,蒜,姜片,干山楂片一起翻炒
8.在放适量的红酱油翻炒出颜色,【如果里面的颜色够深,就不放酱油了】
9.在加水慢过排骨,开大火煮开,在转小火煮40分钟左右【这个可以根据排骨的熟度来定】
10.煮制锅里水少了,在把里面的草果,香果,八角,香叶捞出不要,在放上适量的鸡精,开大火收汁
11.最后在放上青辣椒块翻炒一下就可以出锅了
12.在装盘就可以上桌了,