健康功效
草鱼：平肝熄风、和胃、温中
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 草鱼相克食物 | 洋葱相克食物 |
| 香菜相克食物 | 姜蒜 |
| 剁椒 | 十三香 |
| 麻辣鲜 | 鸡汁 |
| 耗油 | 蒸鱼豉油 |
| 味达美 | 胡椒粉 |
跳跳鱼的做法
1.将鱼宰杀好用清水煮，水开小火煮熟透就行如图
2.锅里入油加入姜末蒜末洋葱200克，鸡汁10克，剁椒10克耗油10克，蒸鱼豉油10克麻辣鲜30克十三香10克火锅底料30克。炒匀。加400克水
3.将汁烧开加入香菜15可浇汤在鱼身就好了
跳跳鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 17:59:24 阅读：2836
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