食材用料
| 青菜4棵相克食物 | 淘米水适量 |
| 搅拌机一部 | 纱布一块 |
| 清水适量 | |
青菜汁的做法
1.准备四颗青菜。
2.用淘米水浸泡一小时。
3.冲洗干净后切成段。
4.煮一锅沸水。加入盐。
5.青菜汆烫半分钟。
6.青菜沥干水分。
7.放入搅拌壶内。
8.启动搅拌机。一会就打成菜泥了。
9.准备一块纱布盖在筛子上。
10.青菜泥倒入。
11.用手挤菜泥出青菜汁。
12.成品图。
青菜汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 15:59:19 阅读：1400
来源：本站原创作者：陈思成 上一篇：萧蔷春光外泄 萧蔷舞
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