健康功效
咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 螺旋面适量 | 油适量 |
| 蒜蓉适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 瘦肉适量 | 咖喱4方块相克食物 |
咖哩意面的做法
1.先放油热锅后倒入蒜蓉翻炒几下，再倒入事先准备好瘦肉末（可稍微抓点地瓜粉，这样翻炒肉比较嫩）和已经切丁的胡萝卜一起翻炒2分钟
2.倒入咖喱翻炒几下，再倒入适量热水用中火煮至有些粘稠关火
3.最后把最先煮了五分钟的备用意面倒入炒锅中，一起拌均匀，摆拍
4.看宝贝这吃相，好专注
咖哩意面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 18:13:42 阅读：4484
来源：本站原创作者：郝蕾 上一篇：糯米糍的做法和食材用
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