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白萝卜猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 18:21:39  阅读:2952 来源:本站原创作者:责任编辑NO。郑子龙

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白萝卜300克相克食物猪骨450克
小洋葱1个6克相克食物
1瓣相克食物8克
味精3克相克食物

白萝卜猪骨汤的做法

  • 1.将猪骨切大块洗净,小洋葱,蒜去皮,白萝卜和姜洗净。

  • 2.小洋葱切末,姜,蒜切片,白萝卜切成块状。

  • 3.猪骨放沸水锅中焯一下,去掉血水和腥味。

  • 4.捞出控净水分。

  • 5.将焯好的猪骨,洋葱末,姜,蒜片放入电饭锅中,添入清水没过猪骨,按下煮饭键。

  • 6.煮到猪骨熟透后,再放入白萝卜块和盐继续煮。

  • 7.猪骨上的肉和白萝卜全部熟透后,放入味精搅匀即可。

  • 8.盛入碗中,撒上香葱末或香菜即可享用。

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