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香煎老豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 00:56:45  阅读:1732 来源:本站原创作者:任港秀

食材用料

老豆腐1块 小米椒2颗
2瓣相克食物一根相克食物
蚝油适量适量
适量

香煎老豆腐的做法

  • 1.准备好一块老豆腐,先泡下水

  • 2.把老豆腐切成小块小块的,然后沥干水

  • 3.把辣椒,蒜葱切好

  • 4.锅里面放适量油,顺便放一点点盐

  • 5.等油5分热之后把豆腐一块块的放进去煎

  • 6.先不要着急去翻动,先把一面煎至金黄再翻动,注意火不能太大

  • 7.然后把另外一面也煎至金黄色,先装盘备用

  • 8.锅里面留一点点把辣椒和蒜放进去爆香一下

  • 9.加入少许蚝油调下色

  • 10.把煎好的豆腐放进去翻炒一下,加适量水

  • 11.等慢慢把汁收干,最后把葱末放进去

  • 12.等待出锅装盘

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