健康功效
黄芪：利水、补气、托毒
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 小鱼100克 | 黄芪一支相克食物 |
| 沙参两支 | 芡实适量相克食物 |
| 薏米适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐少许 | |
黄芪沙参白茯苓芡实薏米鱼汤的做法
1.将小鱼清洗干净，然后放姜和生油煎一下，汤才会奶色！
2.取出汤料洗干净待用。
3.将沙参黄芪截断洗干净。
4.全部材料放到煲里加水开始煮，沸腾够煮45分钟左右，加少许盐就可以喝了！
黄芪沙参白茯苓芡实薏米鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:18:56 阅读：8578
来源：本站原创作者：杜德伟 上一篇：葱油花卷的做法和食材
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