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三杯鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:17:23  阅读:4529 来源:本站原创作者:许晴

食材用料

米酒半杯相克食物 啤酒半瓶
适量冰糖适量相克食物
适量相克食物 蒜子适量
小米椒适量 红甜椒适量
生姜适量相克食物麻油适量
鸡腿肉750克 生抽老抽适量

三杯鸡的做法

  • 1.鸡腿肉斬好后下凉水加入生姜片,适量米酒敞开锅盖煮开

  • 2.捞出鸡腿肉后入凉水洗净

  • 3.起油锅下入鸡腿肉煸炒出香味后下入蒜子生姜和小米椒,加入适量冰糖,

  • 4.待鸡腿炒制微黄时下入适量生抽,适量老抽,适量冰糖,加入半杯米酒,半瓶啤酒,大火煮开

  • 5.大火煮开后转小火慢炖20分钟,待汤汁模浓稠时下入适量盐,适量麻油调味。适量红甜椒

  • 6.一切完成后装盘,洒上少许葱花装饰,一盘形色兼顾的三杯鸡就好了

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