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良米果 儿童营养成长粥 八宝粥原料 五谷杂粮粗粮儿童宝宝营养

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最后更新： 2017-08-14 11:43
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    产品信息Poduct Info产品名称【商品名称】:儿童营养养生粥【商品规格】:480克【商品产地】:中国大陆【商品包装】:罐装【生产原料】:黑芝麻 绿豆 莲子 燕麦 红枣 芡实【保质期限】:300天【储存方式】:阴凉干燥处产品展示PoductShow

    养生意义

    如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。 营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。

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