维生素与矿物质——助儿童成长一臂之力
儿童阶段是生长发育的重要时期,体内的各个器官在这个阶段发育完善,对各种营养素的需求量相对较高。现在大多数父母都很重视孩子的营养补充,但到底好处何在?家长们未必都了解,对一些营养素也容易忽视。全面均衡的营养对儿童身体不同机能的正常发育至关重要,让我们了解一些对儿童成长比较重要的维生素和矿物质。
视觉保护神-----------维生素A 维生素A可以帮助维持正常的视觉,具有维持细胞的生长和分化、提高机体免疫力、促进生长发育等功能,还可减少呼吸道感染和腹泻的发病率。当儿童缺乏维生素A时,通常会感到眼睛干燥、怕光、疼痛,在黑夜或暗光下看不清物体,在弱光下视力减退,暗视觉适应时间延长,严重者还可导致“夜盲症”。
强骨健齿?-------钙与维生素D 钙是人体内构成骨骼和牙齿的重要成分,对于正在“长高发牙”的孩子更是不可或缺,摄入充足的钙质可满足骨骼迅速发展的需要,帮助形成坚固的牙齿。此外,钙对于促进血液凝固、刺激激素分泌、维持体液酸碱平衡、保障神经功能等都有十分重要的作用。维生素D向来有“钙质搬运工”之称,最重要的功能是促进身体对钙质的吸收,还负责参与维持细胞内外的钙浓度,并且可以调节细胞的分化、增殖和生长。
长期缺乏钙和维生素D会令儿童的骨骼和牙齿矿物化异常,导致儿童容易产生龋齿,生长发育迟缓,造成骨骼软化、变形,严重者会形成“佝偻病”。
健康多面手--------维生素C与维生素E 维生素C与维生素E都是体内抗氧化系统的重要组成成分,可以保护体内物质免受自由基的氧化破坏,提高儿童机体免疫能力。除此之外,维生素C、E还是促进儿童健康的多面手:如维生素C可促进组织中胶原形成,维护骨骼与牙齿的正常发育和血管壁的通透性,促进铁质的吸收等。维生素E能促进红细胞的生成,提高血液中氧的利用率,维持组织正常的新陈代谢等。
当儿童缺乏维生素C时可引起“坏血病”,主要表现为毛细血管脆性增大,牙龈肿胀、出血,还可导致骨钙化不良及伤口愈合缓慢等。维生素E缺乏虽然较少见,但儿童一旦缺乏则可能出现皮疹等症状
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● 专为儿童设计的补钙营养配方。
● 10克产品中含酶解骨钙360毫克以上,并富含磷、铁、锌及9种和不饱和脂肪酸。
● 对儿童的骨骼、牙齿、大脑及神经发育有促进作用。
● 建议食用量:每日1-2次,每次10克。 全国统一售价:410元
产品规格:454克/桶 【主要原料】酶解骨钙粉、维生素A、维生素D、维生素C、牛磺酸、锌、铁等 【功效成分】每100g含钙3600mg以上 【保健功能】补钙 【用法用量】每日1~2次,60~70℃温开水冲饮;或混在其它食物中食用 【适宜人群】需要补钙的少年儿童 不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
本品是以酶解骨钙粉、维生素A、维生素D、维生素C、牛磺酸、锌、铁等为主要原料制成的保健食品。本品具有补钙的保健功能。 具体特色;
1,完全按照儿童发育设计配方,专为儿童开发育开发的。 2,每100克成品中含钙3600毫克以上,含有9种脂肪酸,亚麻酸,亚油酸,是纯天然的儿童综合营养源全营养补钙制剂。 3,为了有利于儿童大脑发育,还特别鋈加了添加了蛋黄粉(含有10-13%卵磷脂对儿童脑细胞,视力发育,增强记忆思维力有一定的促进作用)牛磺酸、(促进儿童大脑发育,神经传导,视觉机能的完善及对钙的吸收) 4,适用范围及功效:儿童发育不良,厌食,夜啼,多汗,烦躁,毛发稀少细黄,抽搐,佝偻病,鸡胸,方颅,郝氏胸,O形腿,儿童智力低下,多动症,龋齿,过敏性湿疹,不明原因气喘咳嗽,惊厥,近视,有明显调理,**,辅疗效果。
【相关知识】 钙——生命之源 钙是人体生命活动所必需的元素,是机体新陈代谢的源泉,人的生命活动如神经物质的传递、心脏搏动、肌肉收缩等等都是在利用、消耗钙。 人从20岁就会出现负钙平衡(钙消耗量大于钙摄入量),造成总骨钙量以每年1%的速度丢失,50岁后总骨钙量可以减少30%,70岁以后减少50%,造成人体缺钙。 缺钙的早期症状为乏力多汗、心慌气短、注意力不易集中、食欲不振、便秘腹泻、失眠、腿抽筋等。早期症状出现后,若钙仍得不到补充,就会严重影响健康,可诱发各类不同的疾病。 长期缺钙可能引发下列症状 儿童:夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿、佝偻病、骨骼发育不良等。 青少年:腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿、发育不良、易感冒、易过敏等。 青壮年:经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易过敏等。 孕产妇:小腿痉挛、腰酸腿疼、关节疼痛、浮肿、妊娠高血压等。 中老年人:腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、**等。
钙的吸收——世界性的难题 长久以来,钙的吸收问题,一直是世界性的难题,各国医药学家都在想方设法研制出吸收率更高的钙制剂,以满足人体对钙的需求。 人体对钙质的吸收主要是在小肠液中进行的。在吸收前,食物或药物首先必须经过消化,使其中的钙质溶解于小肠液中,形成单分子或离子才能被吸收。但是,大部分钙离子只能溶解于酸性溶液环境中,当PH值超过7.0时则无法溶解而形成沉淀。 人体小肠内的PH值在7.2—7.8之间,因此大部分钙质在此条件下很容易形成不溶性、胶稠样的氢氧化物,并附着于肠壁的表面,这不但使钙质无法被人体吸收,还会造成肠道功能的紊乱,发生腹泻或便秘,甚至影响人体对其它营养成份(特别是微量元素和维生素)吸收。此外,部分钙质还会和食物中的碳酸化物、磷酸化物、草酸化物、植酸化物等发生置换反应形成不溶性的化合物,更加阻碍钙质在人体小肠内的吸收。
钙的日需要量标准 根据中国营养学会1988年10月公布的标准,我国推荐钙的日需要量为:年龄钙摄入量(mg/天),3个月以下婴儿400。6周岁以下幼儿600。10周岁以下儿童800。18周岁以下少年800-1000。成年人800。孕妇及哺乳妇女1100-1500。老年人1200
【儿童缺钙的表现】
当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚;出牙晚,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。
儿童缺钙的危害
影响儿童骨骼、牙齿生长发育
生长迟缓、身高不增、学步晚、龋齿、出牙迟、夜惊、夜啼、多汗
导致神经兴奋性高、焦躁不安、注意力不集中
严重者还会发生佝偻病、方颅、鸡胸、“O”形腿、“X”形腿
1婴幼儿缺钙容易发生湿疹
出生1-6个月的小宝宝可能在春秋之际出现哭闹不安,并在头部、面部甚至全身出现大片的红斑、丘疹,进而变成水疱、糜烂、结痂的现象,称为“湿疹”。湿疹的主要原因是患儿有先天性的过敏体质,出生后给予牛奶、鸡蛋等人工蛋白食品时容易发生过敏,同时科学家认为婴幼儿湿疹与缺钙也有关系,补钙能有效的缓解湿疹的症状、减轻婴幼儿的痛苦。