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汗蒸的作用：

就是能够加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排身体污物，增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力等等，同时还会有减肥的作用。但是汗蒸的过程也是人体剧烈运动的过程，这种运动会让那些严重的心血管疾病患者出现意外情况，所以也要建议这些严重病人患者或者身体虚弱的患者尽量不要汗蒸。

汗蒸的1、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显著，蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。2、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效。3、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。舒缓紧张的情绪、减轻压力，有镇定安神作用。4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物。5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。7、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。8、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇甘油三脂，增加运动耐力。9、抑菌、促进肌体修复与再生功能。10、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。11、深层排汗，我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。12、调节阴阳，人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。

注意事项：至于次数，以一周一次到两次，不可多。不可多做，久做。高温出汗导致体液大量流失,导致电解质紊乱,加重心肺负担，还会对男性生殖系统有伤害。适当的汗蒸具有活化细胞、净化血液、改善身体劳损症状、促进新陈代谢净化体液等作用。但对于有出血倾向者、月经期、严重高血压及心脏病、结核病、恶性肿瘤者、不耐高温者禁入。