体内湿气重对我们身体的影响：
1.体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下就会形成肥胖；
2.湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形，舌头黄中带腻；
3.人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，懒得动弹；
4.湿气重的人容易身体发福，体态臃肿；
5.面色晦暗、发黄、口臭。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本。
体内湿气方法测量：
1. 起床时看感觉：每天起床时总感觉疲劳、头发昏、打不起精神、懒得动；
2. 如厕时看大便：如厕大便时间长，排便粘稠，且不易冲掉，（这就是问诊单伤为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了；
3. 洗涮时看舌苔：如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，说明体内已经热到一定的程度伤阴了。很多人刷牙时呕吐恶心，嗓子里丝丝拉拉、不干不净的感觉。
4. 头发、面部爱出油、睡觉流口水、小肚子大、耳内湿。
以上都是湿的典型特征。身体湿气最难对付，用燥湿的方法化湿，十有八九会伤了精液，湿气还是很难去除。所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。承诚药业推出健康饮食疗法:七味天然食材，配方按照中医方剂的【君】【臣】【佐】【使】严密调配而成，既祛湿又健脾。
红薏米芡实茶
配料：芡实、红薏米、茯苓、怀菊花、枸杞、栀子、甘草
芡实：补脾祛湿、益肾固精、除湿止带
红薏米：健脾燥湿、祛湿消肿、清热排脓、美容养颜
茯苓：渗湿利水、健脾益胃、宁心安神
怀菊花：清热解毒、祛风、平肝、明目等
枸杞:滋补肝肾、益精明目、润肺生津
栀子：利胆退黄、清热解毒、凉血
甘草：补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药
