小心!早上没排便,便便就是你的第一餐!
小肠内的便便一旦发酵胀气后所产生的化学毒素会污染血液,进而逐渐循环全身,终致造成酸毒症acidosis,同时会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。
粪便停留在大肠内时间越久,当粪便中水份愈干,就会引发便秘、痔疮及提高大肠癌的发生率。
一般食物经过消化道到排泄大约需要8-12小时。DISCOVERY频道曾报道,与以前的人相比,现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8-12小时就能消化掉的食物,但现代人不良饮食习惯状况下,竟然需要80-120个小时。若是食物有毒素,无法吸收,或是脂肪太多,胆汁无法脂解代谢,肠道容易卡住宿便,日久发酵而成极臭的宿便。
每天排便,還是有宿便腸毒!
根據醫學報導,不論胖瘦,每個人體內都有宿便這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6㎏的宿便,肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。
女性朋友们!!請想想,你45kg的曼妙身材中,竟然有6kg宿便,這是何等可怕的事!
宿便為萬病之源
人的體重有相當大的部份可能仅是废物,堆積於身體的血管、淋巴系統、骨骼關節內以及細胞內外的區域,而其中最大部份在於大腸的填塞物。
十年間能堆積五十磅以上來自油膩食物的废物。
腸道年齡DIY檢測
□ 常常没吃早餐□ 吃早餐时间短又急□ 吃饭时间不定□觉得蔬菜摄取量不足□ 喜欢吃肉类□一星期在外用餐4次以上
□ 不用力就很难排便□ 即使上过厕所也觉得排不干净□排便呈现一颗颗□ 有时候排便很软或腹泻□ 排便的颜色很深、偏黑□ 排便很臭□ 排气(屁)很臭□ 排便都沉到马桶的底部
□排便時間不定□常抽烟□臉色不佳,常常被說老了□肌膚粗糙、長痘子或乾裂等各種煩惱□ 覺得運動量不足□不容易睡著(睡不好)□睡眠不足□ 經常感到壓力
- 疲勞、情緒低落
- 打嗝或腸胃脹氣
- 易怒、焦慮、神經質
- 失眠症、頭痛
- 噁心反胃、腹部不適
- 突出或僵硬的腹部
- 鬆垂的姿勢
- 工作或玩樂都沒有興趣
- 缺乏性反應
手腳冰冷
腿有腫脹現象
木瓜、白柚、鳳梨、檸檬、獼猴桃、金桔、卷心菜、青梅、紅棗、綠茶、甜菜、芹菜、地瓜葉、黑豆、小黃瓜、蘋果、雙歧桿菌屬,乳桿菌屬,鏈球菌屬,嗜酸乳桿菌,乳雙歧桿菌,木瓜酵素(100IU/mg)、鳳梨酵素(100IU/mg)、澱粉分解酵素、維生素B1、維生素B6、菸鹼酸、生物素、燕麥粉、木寡糖、植物綜合酵素、植物綜合益生菌、乳醣等。
?喝酒
每天早或晚空腹食用1-2包。可依個人需求酌量增减。餐前1-2小時飲用皆可,每包以100CC-150CC之溫開水、果汁、牛奶、豆漿、保鮮乳沖泡,食用後請多補充水份。使用本產品將會增加每日排便次數,如需外出者可補充面包或米飯來減少上廁所的次數。本產品为天然食品,可安心食用。
注意事項: 6歲以下兒童每次3G+150CC的溫水沖泡食用