先要做的就是健康排毒，合理的饮食及运动！
为什么小源哺乳期妈妈、五岁以上的儿童、80岁以上的老人都可以喝呢？小源由十八种天然蔬果精华组成:一，洋车前子壳:是纯天然纤维，在人体内有膨胀感作用，能吸收大量水分，可软化粪便，可达到诚肥少吃目的。二，异麦芽低聚糖:可增值10一100倍的有益菌。三，果糖:是单糖，葡萄糖的分导体，使在人体的食物转化脂肪慢，能延长代谢的时间。四，柠檬粉:有大量维C，具有美白的作用。五，菠菜粉:具有养肺，治疗肺结核，哮喘，清理肺部垃圾，肺部疾病的作用。六，油棕榈纤维:两种植物油统称，纯天然植物，产于马来酉亚，印度尼西亚。七，燕麦纤维:在人体内有饱食感，增强肠道的蠕动，能塑身瘦腰的功效。八，苹果纤维:1,调节肠道功能，改善便秘。2,调节血脂，能增加胆汁酸的排泄量，降低血清胆固醇。九，螺旋藻:能抗癌，提高免疫功能，降低血脂功效。十，小麦草:能清除血夜中的毒素，增加血液中的铁分子，促进血液循环。十一，大豆三农透蛋白粉:能增加异黄酮，降低胆固醇的作用。十二，芦荟粉:具有健胃，抗炎，杀菌，解毒，抗过敏，修复胃渭疡的作用。十三，叶绿素:1,造血作用，2，提供维生素。3,维持酶的活性。4,解毒作用。5,抗病强身的作用。十四，山竹粉:解热清凉的作用，化解脂肪，润肤降火。十五，石榴粉:具有瘦脸瘦身，促进人体新陈代谢，调经止痛，祛痘淡斑的作用。十六，柠檬酸:跟柠檬粉不一样，具有抗氧化，除腥脱臭剂，抑制细菌，防止因酶催化和金属催化引赵的氦化作用。十七，菊粉:它的作用很大，1,控制血脂。2,降低血糖。3,保进矿物质的吸收。4,增多双歧杆菌。5,防便秘，治疗肥胖症，对糖尿病有很好的疗效。十八、瓜尔豆胶，起到增稠的作用。
