岩盘浴,让身体轻松排毒
相信大家都听说排毒养颜，但是大家又知不知道减肥也需要排毒。广告也常说”排除毒素，一身轻松“。今天，帮大家介绍一种轻松又健康的排毒方法—
近年在日本流行的一种洗浴方式--岩盘浴。岩盤浴非常受女性欢迎，可说是sauna的一种，日本人叫做无水的浸浴。岩盘浴是人们躺在用温暖的天然矿石和岩石混合制做的床上，让自己的身体自然发热，将体内的污垢自然排出，在洗浴前要大量饮水，保证身体里面有足够的水分帮助排毒。岩盘浴运用地热产生远红外线及负离子，刺激皮脂腺，以接近体温的中温度引发从皮肤深层排出大量的汗水和皮脂，同时也将深藏在细胞深处的重金属等有害毒素排出。
减肥瘦身从来都是美女们要进行的一项功课，每当说要要减肥，大家都是要痛下决心与美食绝缘，感觉是一定要艰苦奋斗一番。其实现在有一个很好的帮助健康减肥的方法，不费吹灰之力，简直就是一边享受一边减肥，最重要的是还能帮助保养肌肤，这就是
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