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【导读】

每个30岁的女人都希望自己永远停留在二十岁，但时间流逝，我们的肌肤也会被岁月无情的侵蚀着、逐渐衰老着。那么怎样才能延缓衰老呢？30岁的女人该如何保养皮肤呢？下面小编来教你永葆青春的方法。喝什么茶排毒美容

【天然抗衰老神器】——野生黑枸杞

CCTV营养专家极力推荐——黑枸杞——“口服的化妆品”

1、雪域圣果---黑果枸杞黑枸杞乃是雪域圣果，别名苏枸杞，素有“滋补软黄金”之称，其主要产于青海柴达木盆地，海拔高气候干燥，生态环境洁净**无污染。黒枸杞是目前为止花青素含量**高的食品，是；蓝莓的十倍，被誉为“花青素**”，是抗辐射、抗氧化、防衰老的天然保健品。具有补肾益精，补血安神、长期服用可促进细胞免疫功能，滋润肌肤抗衰老。2、黑枸杞的营养成分及药用价值黑枸杞（Lycium Ruthenicum Mu.）藏药称“旁玛”，为茄科枸杞属植物，果实成熟后呈紫黑色，由此得名(见《四部医典》、《晶珠本草》等藏医药经典著作)。黑枸杞味甘、兴平，清心热，用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等病症。《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。喝什么茶排毒美容

【黑枸杞适宜人群】1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（喝什么茶排毒美容）5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群

【食用方法】 （1）直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但**好泡一个月后在引用效果更好）；（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果**为止；（3）黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。